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“作为一名文艺工作者、高等艺术教育工作者，涵养、崇尚严以律己的品德就是要弘扬正道，在追求德艺双馨中实现人生价值，并通过美育教育和公益事业传递真善美，引导孩子们立志做高尚的人、纯粹的人、有道德的人、脱离低级趣味的人、有益于人民的人。

无论是通过阅读文章、听音乐，还是通过运动等方式，让自己在忙碌的白天之后能够找到一丝放松和宁静，对于缓解“天天躁恨恨躁夜躁2020”的焦虑情绪是非常有帮助的。

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