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据介绍，5月份以来，多个铁路建设项目取得重要进展：沪渝蓉高铁武汉至宜昌段启动联调联试，渝厦高铁重庆至黔江段启动试运行，雄安至忻州高铁雄安地下段隧道全部贯通，西安至重庆高铁西安至安康段20座隧道全部贯通，北京至唐山城际铁路北京地下段无砟轨道施工完成，中欧班列东通道提质改造项目滨绥铁路绥芬河至国境线提质改造工程新建绥芬河隧道贯通，深圳平湖南综合物流枢纽项目二期工程钢结构主体完工。
此外，适量补充水分也是调理肾虚的重要方法。在飞机上，由于空气干燥，容易导致身体脱水，影响肾脏功能。因此，乘坐飞机时要多喝水，保持身体水分平衡，有利于促进肾功能的正常运转。
最后，调理肾虚还可以通过中医调理的方法，如针灸、中药调理等。寻求专业中医师的帮助，针对个人的体质和症状进行调理，有助于改善肾虚的情况。
长时间乘坐飞机可能会造成肾虚的情况，因为在飞机上长时间坐着会影响血液循环，导致肾脏负担加重，从而引发肾虚。要调理肾虚，首先要注意适当休息，尽量避免长时间坐着不动。乘坐飞机时，可以利用飞机上的空间进行一些简单的运动，如扭动腰部、伸展四肢等，帮助促进血液循环，缓解肾虚的症状。
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另外，注意饮食调理也是调理肾虚的关键。多食用一些对肾脏有益的食物，如黑豆、黑芝麻、海带等，帮助补充肾气，增强肾脏功能。同时，避免食用过咸、过油和刺激性食物，对肾脏造成负担，加重肾虚症状。
“现在最大的问题是，有的人住进来，不愿意走。
